После регистрации вы сможете участвовать в конкурсах, дискутировать с другими пользователями, получать информацию об интересующих вас командах и настроить сайт по собственному вкусу.
Российский фигурист Евгений Плющенко прокомментировал своё падение во время исполнения короткой программы, а также высказался на тему своего неудачного падения.
"Ничего страшного. Сам не понимаю, что случилось. Наверное, поспешил на аксель. Хотел быстрее закончить программу. Настолько тяжелой была подготовка сюда, вот и хотел быстрее отмучиться. Но в любом случае непростительно для меня – не прыгнул аксель в три с половиной оборота. Убрали мы четверной сегодня из-за травмы. И, видимо, до конца не перестроился. Приняли бы это решение раньше, возможно, было бы проще.
Но еще меня вывели из себя охранники, которые не давали возможности разминаться. Кретины! Бегать нельзя, ходить… Идите туда, сюда. Начали меня трогать. Это немного завело. Потом сделал себе мозоли. Это я завязывал ботинки и "разорвал" себе руки. Все одно на другое наложилось. Но все равно непростительно для меня делать такие ошибки. В последний раз с акселя я падал в Будапеште в 2004-м году. Ну и, конечно, лутц – клюнул вниз. Но будем идти дальше", - цитирует Плющенко "Спорт-экспресс".
СОВЕТ ОРТОПЕДА. Евгений, ты сможешь сам снять свои боли в спине в течение получаса, если воспользуешься моим советом. Одень на себя широкий прочный ремень настолько свободно, чтобы за него можно было заложить обе кисти и помести ладони на бёдра. Ремень нужен для удержания рук. Этим ты передашь силу тяжести плечевого пояса минуя позвоночник, сразу на таз. В таком положении рук прохаживайся по комнате и перекашивай таз при каждом шаге за сче сгибания неопорного колена до лёгкой боли в спине. Через 30 мин. боль уйдет. ЛФК проводится с уменьшеной нагрузкой на позвоночник, почему передозировать невозможно. Желательно посмотреть снимок поясничного отделе. Мой адрес: [email protected]. ГЕК
1
плющенко так не вырожался
Не знаю