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Dartscoso ehrlich gesagt nein, aber achte darauf nicht zu viele Kohlenhydrate aufzunehmen aber dafьr mehr Eiweissreiche Produkte. Dann braucht man auch kein Whey.
Dartscoso ja wenn ich nicht zu lange im Studio sein will, oder nicht so motiviert bin. ich bevorzuge aber das normale 3-Satz-Training oder Clustertraining.
KanaryayranaK
Durengo
Avitus
PN
k, danke.
ehrlich gesagt nein, aber achte darauf nicht zu viele Kohlenhydrate aufzunehmen aber dafьr mehr Eiweissreiche Produkte. Dann braucht man auch kein Whey.
und ich habe die Diskussion ausgelцst
Nein aber 1 Proteinriegel nach dem Training
richtig in die Arschbacke mit der Nadel xD
erklдren bringt nix
achso nehme kein Zeug nur natьrliches Magnesium und Calcium mit vitamin D^^
das habe ich ihm auch geschrieben das man dann gezwungen ist einen Triple zu treffen, siehe darunter
ja wenn ich nicht zu lange im Studio sein will, oder nicht so motiviert bin. ich bevorzuge aber das normale 3-Satz-Training oder Clustertraining.
Hallo Focoso
ich stehe ihm relativ neutral gegenьber. Zumindest im Moment...
aha und bei 72 Rest mit 2 Darts ist man GEZWUNGEN ein TRIPLE zu treffen, du versteht uns nicht was wir versuchen dir zu erklдren!!!!
FuЯball fьr fortgeschrittene